Выход на работу 2020

Как вернуться в рабочий режим после долгих новогодних каникул.

В четверг 9 января начался первый официальный рабочий день 2020 года и врачи рассказали как его пережить и лучше всего вернуться в рабочий режим.

Специалисты советуют, накануне работы не засиживаться допоздна, а утро рабочего дня начать с теплого душа. На завтрак лучше всего подойдет зеленый чай с кусочком шоколада, которые придадут бодрости и помогут запустить работу сосудистой системы. Часть пути на работу рекомендуется протии пешком, что поможет освежиться.

На самой работе в первый день не следует себя перегружать, важные дела отложить на потом и спокойно войти в курс дела. Кроме того не следует пренебрегать профилактикой заболеваний, поскольку за время зимних праздников коллеги могли подхватить какую-либо инфекцию.

Самое главное стоит помнить, что первая рабочая неделя продлится всего 2 дня. Согласное календарю праздников и выходных на 2020 год, следующие большие выходные нас ждут в феврале.

Узнавай о новостях первым в WhatsApp , Telegram , ВКонтакте  и Дзен .